امروزه سطح ومیانگین اگاهی وعلم در جامعه بسیار بالاتر سال های گذشته شد افراد از باعلم از صحت ودرستی کار گام در انجام امور می گذارند .امروز فایلی برای اشنایی با بدنسازی عضلات وطریقه کار با دستگاه در این وبلاگ امده است
https://s20.picofile.com/file/8446725268/Bodybuilding_%DB%B1.pdf.html
دانلود کتاب فیزیولوژی 5 استاد با عنوان کتاب فیزیولوژی ورزشی وفعالیت های بدنی در حوزه تربیت بدنی می باشد ودر این کتاب مباحثی همچون:
-اثر ورزش بر عضله
- ساختار وکار عضله
- مواد سوختی عضله
- متابولیسم وکنترول هورمونی
- دستگاه انرژی
- عملکرد قلبی وتنفسی
- اصول تمرین ورزشی